Se você está vivendo o puerpério e amamentando, antes de tudo: parabéns, mamãe! Sei que essa fase é repleta de amor, mas também de muitas dúvidas — principalmente quando o assunto é cuidado com a pele e o corpo que passou por tantas transformações. Uma das perguntas que recebo com frequência aqui no blog é: […]
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Novembro chegou, e com ele, um movimento que cresce a cada ano para conscientizar a população masculina sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata: o Novembro Azul. Eu, como jornalista e profissional engajada em temas de saúde, vejo de perto o impacto positivo dessas campanhas. A verdade é que […]
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A chegada de um bebê transforma a vida dos pais e também muda a dinâmica da casa. Um dos maiores desafios é preparar o quarto do bebê, garantindo que ele seja um ambiente seguro, confortável e, claro, saudável. Afinal, o quarto será o refúgio do bebê nos primeiros meses de vida, e manter uma temperatura […]
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Como mamãe de primeira viagem, um dos maiores desafios que enfrentei foi recuperar o sono após a chegada do meu bebê. Antes de me tornar mãe, sempre ouvi as pessoas falarem sobre as noites mal dormidas nos primeiros meses, mas a realidade é muito mais intensa. O cansaço físico e emocional parece se acumular a […]
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O Cercadinho ou Chiqueirinho para bebês é muito prático para o dia a dia das mães que tem mil coisas para fazer (e precisa fazer com rapidez), enquanto cuida do seu filho. Em minha mais sincera opinião, ele é um dos melhores artefatos que já inventaram e que realmente oferece a segurança necessária que a mamãe necessita para […]
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Quando pensamos em destinos para curtir o Dia das Crianças, muitos lugares vêm à mente, mas Gramado, na Serra Gaúcha, é sem dúvida uma escolha que surpreende. Seja pelo clima encantador, as paisagens deslumbrantes ou a infinidade de atrações voltadas para as famílias, Gramado tem tudo o que você precisa para uma viagem inesquecível com […]
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Se você é como eu, provavelmente confia bastante no seu plano de saúde, mas não tem ideia de todos os procedimentos que ele cobre. A verdade é que, na maioria das vezes, só lembramos de usar o plano quando precisamos de consultas médicas de rotina ou exames mais simples. O que muita gente não sabe […]
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Quando pensamos em criar hábitos saudáveis e benéficos para as crianças, introduzir a leitura é uma das melhores formas de estimular o desenvolvimento desde cedo. Eu mesma já passei por isso com meus filhos, e sei que incluir os livros na rotina pode ser um desafio em meio às distrações do dia a dia. Porém, […]
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Lavar as roupas do recém-nascido foi uma das minhas primeiras preocupações quando meu bebê chegou. A pele deles é tão delicada que qualquer erro, por menor que seja, pode causar irritações. Eu mesma tinha muitas dúvidas no começo, mas, com o tempo, fui aprendendo como fazer isso da forma correta. Hoje, vou compartilhar com vocês […]
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Quando estamos grávidas, uma das maiores preocupações é garantir que tanto a nossa saúde quanto a do bebê estejam protegidas. E, claro, é natural que surjam várias dúvidas sobre os suplementos e vitaminas que costumamos tomar no dia a dia. Uma das questões que aparece com frequência é: gestante pode tomar Nutricolin? Vamos abordar essa […]
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